Jak być asertywnym w związku?

Jak być asertywnym w związku?

Jak być asertywnym w związku?

13 Czerwiec 2019, autor Sylwia Wurst

Na temat asertywności już od dawna mówi się głośno. Jednak wciąż niektórzy ludzie, boją się jej, jakby była nie z tego świata i nadal wolą żyć w swoich starych, utartych schematach.

Pozwól, że w dzisiejszym artykule, nieco bardziej oswoję cię z tematem asertywności, a przede wszystkim pokaże, jak możesz zastosować ją w swoim związku.
Jak cudownie byłoby powiedzieć NIE i nie obrazić przy tym nikogo. Jak wspaniale byłoby, gdyby słowo NIE w naszym codziennym słowniku nie sprawiało, że czujemy się z tym czasem źle.

Jest na to sposób znany jako umiejętność królów, czyli ASERTYWNOŚĆ

Czym jest asertywność – jest to umiejętność odmowy w sposób kulturalny, jednocześnie informujący o stanie swoich uczuć, a także wyjaśniający swoją decyzję. Asertywność to wyrażanie swojego uczucia, bez intencji ranienia drugiej osoby.
Asertywność jak każda umiejętność wymaga poznania i czasu, aby potem stała się nieodłączną częścią naszego życia, a ponieważ na naukę nigdy nie jest za późno więc do dzieła:
  • Jasno wyrażaj swoje zdanie
  • Nie poddawaj się manipulacji
  • Szanuj siebie i innych
  • Pamiętaj! masz takie same prawa jak inni, oraz jak Twój partner, bo nikt nie stoi ponad prawem
  • Otwarcie wypowiadaj swoje myśli, uczucia i opinie
  • Akceptuj swoje ograniczenia
  • Naucz się mówić “nie” i żądać tego, co ci się należy
  • Nie bój się oceny ani krytyki

  • Bardzo ubolewam nad tym, że takiej wiedzy nie uczą się dzieci w szkole. Asertywność poznana już w dzieciństwie pomogłaby wielu młodym ludziom lepiej funkcjonować w życiu dorosłym. Umiejętność asertywnego odmawiania, wspaniale wpływa również na redukcję stresu, ludzie, którzy ją umiejętnie stosują, mają również zwiększone poczucie własnej wartości.
    “Często Asertywność jest mylona ze złośliwością albo nawet z agresją. Większości z nas wydaje się, że chodzi tu o stosowanie słowa NIE.”
    Przykład:
  • A: Czy pomożesz mi posprzątać w sobotę?
  • B: Nie!
  • A: Czy pożyczysz mi swoją niebieską sukienkę na randkę?
  • B: Nie!
    Jednak nie zupełnie o to chodzi — asertywność jest spokojnym i jasno wypowiedzianym własnym zdaniem
    Przykład:
  • A: Czy pójdziesz ze mną na zakupy, potrzebuję dokupić jeszcze kilka rzeczy na urodziny, które wyprawiam?
  • B: Nie dam rady w tej chwili. Jestem zajęta pracą, a to dla mnie ważne, ponieważ za kilka dni zdaje projekt. Jeśli to dla ciebie takie ważne, to jutro możemy pójść razem.
    Taka odpowiedź w zupełności nam wystarczy, żeby móc zrozumieć stanowisko drugiej osoby. Nie należy się zbytnio tłumaczyć, usprawiedliwiać, ani przepraszać. Często może się to dla nas wydać trudne, może sprawić, że poczujemy się winni, odmawiając drugiej osobie pomocy, dlatego od razu, często z przyzwyczajenie zaczynamy wszystko szybko wyjaśniać.
    Takie zachowanie jest naturalne, wynika z naszych błędnych przyzwyczajeń i braku wiedzy na ten temat. Dodam na pocieszenie, że każdy z nas przez to przechodzi, jedynie uświadomienie sobie naszych wyuczonych nawyków, jest dla nas szansą do zmiany.
  • Jak zastosować asertywne podejście w związku ?

    Klarowna komunikacja swoich potrzeb
    Kochanie chciałabym porozmawiać z Tobą na temat naszych obowiązków domowych.

    Słowo naszych przypomina mężczyźnie, że nie tylko Ty mieszkasz w waszym domu i nie tylko Ty w nim powinnaś sprzątać.

    Czuję się przeciążona tymi wszystkimi obowiązkami, zwłaszcza kiedy Ty nie uczestniczysz we wspólnym sprzątaniu, które wcześniej sobie uzgadnialiśmy. Zależy mi na tym, abyśmy znów robili to wspólnie.
    Delikatnie przypominasz, na co umawialiście się wcześniej i jak się czujesz, gdy zostałaś z tym sama.
    Oczekuję, że przejmiesz niektóre z zajęć domowych. Wybierz to, co nie sprawiało Ci wcześniej problemu, czyli odkurzanie i sprzątanie kuchni, a ja pomyję podłogi i sprzątnę łazienkę.
    W ten sposób pokazujesz, czego konkretnie chcesz i jakiego rodzaju pomocy oczekujesz od swojego partnera.
    Dzięki temu, szybciej uporamy się ze wszystkim i będziemy mieli czas na to, żeby wyjść do naszej ulubionej restauracji pod wieczór.
    Pokaż korzyść dla mężczyzny albo dla waszego związku.

    Nauczyć się, mówić to co myślisz

    Jeśli podczas prób stosowania asertywnej postawy, złapiesz się na tym, że odczuwasz poczucie winy albo zaczynasz się tłumaczyć ze swojej wcześniejszej asertywnej odpowiedzi. Proponuję powtarzać sobie często takie zdanie:
    “Nigdy nie tłumaczę się ze swojego postępowania ani nie przepraszam za wyrażenie mojego zdania.”
    Wiadomo, że mówimy tu o dopuszczalnych normach zachowawczych, odnośnie do naszego postępowania.
    Mamy taki impuls i ochotę, aby wyrazić swoje zdanie, zgodnie ze swoim wnętrzem i nie ukrywać przed nikim tego, co tak naprawdę myślimy — zwykle jednak pojawia nam się w głowie: A co inni o mnie pomyślą?
    Wiedz, że wyrażanie własnego zdania dodaje Ci szacunku w oczach innych, a także naszych własnych. Pamiętaj, że wolno Ci powiedzieć co czujesz w danym momencie i sytuacji. Wiedz również, że cała sztuka asertywności to wyrażać się tak, aby nikogo nie obrazić.
    Przykład:
    Zamiast: Nie pójdę na imieniny Twojej kuzynki, bo jest starą panną i ciągle zrzędzi.
    Lepiej: Przykro mi kochanie, ale nie pójdę do Twojej kuzynki na imieniny. Nie mam ochoty, słuchać jej narzekania jak to życie jest smutne. To źle wpływa na mój nastrój, a dla mnie ważne jest to, jak się czuję. Pojedź sam, a ja w tym czasie przygotuje dla nas miły wieczór i wynagrodzę ci moją nieobecność.
    Taka odpowiedź jest poprawna i stanowi ważny dla nas argument, aby zostać w domu. Przedstawia przede wszystkim nasze odczucia do danej sytuacji.

    Asertywna postawa jest Twoim wyborem

    Życie z asertywnym podejściem jest zdecydowanie zdrowsze dla naszej psychiki. Wiem jednak, że jest grono kobiet wychowanych w dawnych stereotypach, gdzie kobieta zawsze musi towarzyszyć mężczyźnie i słuchać się jego poleceń. Takim osobom zapewne znacznie trudniej będzie dostosować się do nowego podejścia.
    Dzięki Bogu mamy wolny wybór i możemy decydować o tym, w jaki sposób ma wyglądać nasze życie.
    Asertywność w życiu jest ważna, to jedno z narzędzi, dzięki któremu osoba z syndromem ofiary, uczy się, w jaki sposób wyrażać siebie, a nie na wszystko się zgadzać i wciąż czuć się wykorzystywaną przez innych ludzi.
    W związku natomiast asertywność zdecydowanie poprawia komunikację między partnerami. My kobiety mamy tendencję do tego, aby myśleć, że mężczyzna domyśli się, o co nam chodzi i jak się czujemy. Niestety tak nie jest, a dzięki asertywnemu podejściu nie tylko wyznaczysz zdrowe granice w waszej relacji, ale przede wszystkim masz szansę nauczyć się, w jaki sposób wyrażać swoje uczucia, szanując drugiego człowieka.

    Zapisz się na mój bezpłatny newsletter i odbierz rozdział książki “Magnetyzm Miłości

    * Podając swój adres e-mail, będziesz otrzymywać moje najlepsze wskazówki, informacje o produktach i promocjach, jakie dla Ciebie przygotowałam. Zgodę będziesz mogła w każdej chwili wycofać, a szczegóły związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych znajdziesz w Polityce prywatności

    Polecam Ci też inne artykuły, którę mogą Cię zainteresować

    4 sekrety udanej randki

    Randki, zwłaszcza te pierwsze i te z nowo poznanym mężczyzną mogą doprowadzać do ścisku w brzuchu. Postanowiłam zdradzić ci 4 sekrety udanej randki, które [..]

    Dołącz do społeczności silnych kobiet na Facebooku

    Jak odbudować związek po zdradzie?

    Jak odbudować związek po zdradzie?

    Jak odbudować związek po zdradzie?

    23 Maj 2019, autor Sylwia Wurst

    Najczęstszą przyczyną rozwodów jest zdrada. Co jednak zrobić, gdy pomimo tego trudnego doświadczenia, które pojawia się w życiu, partnerzy postanawiają walczyć o związek?

    W jaki sposób osoba poszkodowana w tej sytuacji ma sobie dalej poradzić? Wszystko zależy od tego, czy zdrada stała się dla partnerów punktem zwrotnym, od którego rozpocznie się uzdrawianie związku, czy raczej bolesną, trudno gojącą się raną.

    Osobiście nie jestem zwolenniczką rozstań, wiem także z doświadczenia,
    co to znaczy doświadczyć zdrady osobiście. Dlatego pozwól, że podam Ci kilka najważniejszych kroków, dzięki którym będziesz mogła spróbować i uporać się
    z tym trudnym doświadczeniem samodzielnie.

    Jakie kroki należy podjąć, aby ruszyć przed siebie

    1. Pozbądź się negatywnych energii w swoim wnętrzu
    Gniew, złość, ból, rozczarowanie i wszystkie inne emocje, które człowiek odczuwa w związku ze zdradą, należy jak najszybciej pozbyć się z własnego wnętrza. Te uczucia muszą znaleźć swoje ujście poprzez uznanie krzywdy, głośny krzyk, przetransformowanie ich na przykład za pomocą malowania obrazu, taniec, pracę ze zwierzętami, bądź inne metody a najlepiej podczas sesji indywidualnej ze specjalistą.

    Urazy i wszelkie słabe emocje zepchnięte do głębi naszej podświadomości będą jedynie czekały na odpowiedni moment, aby dać o sobie znać, wołając o uzdrowienie. Mało tego, wszelkie rany noszone przez lata są w stanie w bardzo dużym stopniu odbić się na naszym zdrowiu pod postacią wszelkiego rodzaju guzów, albo co najgorsze, zmian nowotworowych.

    Emocje wywołują zmiany biochemiczne w ciele — im więcej słabych emocji tym bardziej wzrastają szanse na pojawienie się poważnych dolegliwości. Kumulowanie destrukcyjnych emocji stoi także na przeszkodzie do podjęcia konkretnych działań. Dlatego najpierw należy się z nich oczyścić, aby móc zacząć racjonalnie myśleć.
    2. Znajdź dystans do całej sytuacji
    Osoba skrzywdzona bezapelacyjnie powinna dostać czas do ochłonięcia, aby mogła złapać dystans do całej sytuacji. Skonfrontować się sama ze sobą, swoim wnętrzem i podjąć odpowiednie działania. Ten dystans jest bardzo potrzebny, ponieważ nie da się ruszyć naprzód bez omówienia z partnerem tego, co się wydarzyło, a co za tym idzie, trzeba czuć się gotowym do takiej rozmowy.

    Niewierny partner musi mieć tego świadomość, wszelkie nalegania, naciskania i prośby nie wchodzą w tym czasie w grę. Takie uporczywe zachowanie mogłoby jedynie pogorszyć sytuację i nasilić cały ból zranionego partnera.

    3. Bolesna prawda, czyli rozmowa w cztery oczy
    Podczas takiej uczciwej rozmowy partnerzy powinni poruszyć kilka fundamentalnych kwestii. Przede wszystkim, muszą zadać sobie pytanie, czy na pewno chcą wspólnie pracować nad odbudowaniem związku. Ważne, aby oboje tego chcieli, wspólne działanie zwiększa szansę na sukces i całkowite uzdrowienie relacji.

    Następnie powinni przeanalizować, jak wyglądała ich sytuacja i wzajemnie stosunki, zanim doszło do zdrady. Czy wystarczająco często ze sobą rozmawiali? Czy byli świadomi oczekiwań drugiej strony? Czy czuli się w związku spełnieni? Oboje muszą zdać sobie sprawę, że przywrócenie zaufania może być niezwykle trudne i czasochłonne. Czeka ich wiele chwil zwątpienia, dlatego powinni potrafić wzajemnie się wspierać.

    Ważne jest także, aby po przeprowadzeniu takiej rozmowy, po pierwsze dać sobie wzajemnie tzw. czystą kartkę, czyli obdarzyć partnera zaufaniem, nie wracając już do tego, co było. Po drugie ustalić na nowo zasady, jakie będą panowały w związku. Czego oczekuje każda ze stron, jakiego rodzaju adoracji, wsparcia i poczucia bezpieczeństwa.

    Działanie pomimo lęku

    Choć będzie jeszcze nie raz bolało, choć pojawi się lek w niektórych sytuacjach, jeśli wiesz, co postanowiłaś — idź dalej. Nie da się wyrzucić tych pojawiających się emocji i odczuć z naszego życia, w końcu nie jesteśmy robotami. Można natomiast nauczyć się z nimi żyć, działając pomimo pojawiającego się lęku, wiedząc, że czas goi rany.

    Ważne jest także, aby niewierny partner włączył wszelkiego rodzaju czyny do swojego nowego sposobu działania. Zwykłe “przepraszam” w tej sytuacji nie wystarczy, a osoba zdradzona powinna widzieć, że niewierny partner jest świadomy krzywdy, którą jej wyrządził i chce ją naprawić.
    ————–

    Dodatkowo polecam Ci przesłuchać odcinek mojego Podcastu:
    Jak radzić sobie ze ZDRADĄ? >> KLIKNIJ TUTAJ

    Siła przebaczenia

    Jednym z przełomowych etapów odbudowywania relacji po zdradzie jest przebaczenie. Płynące z głębi serca, przemyślane, prawdziwe. Zdarza się, że wiele pokrzywdzonych osób wybacza partnerowi pochopnie, a co za tym idzie, uważają potem, że zbyt szybko podjęli swoją decyzję. Dzieje się tak, ponieważ bojąc się samotności i zmian, jakie przed nami czekają, często działamy pod wpływem emocji, które nigdy nie są dobrym doradcą.

    Do przebaczenia trzeba dojrzeć, w żadnym wypadku nie można się do niego zmuszać. Jeżeli następuje ono zbyt szybko, nie chroni przed powrotem tego samego problemu.

    Wina leży zawsze po obu stronach

    Nie ma skutku bez przyczyny. Dlatego winę za zdradę w związku ponoszą dwie osoby. Dopiero zdanie sobie z tego sprawy i akceptacja dają szansę na odbudowanie wzajemnego zaufania i relacji partnerskiej. Bycie od nowa razem nie będzie łatwe, należy bowiem dotrzeć do źródła problemu, wszystko omówić, zrozumieć, dlaczego doszło do takiej sytuacji, znaleźć rozwiązanie na prace nad związkiem i zacząć działać.

    Drugi, pierwszy raz

    Zdrada wywiera negatywny wpływ nie tylko na relacje, lecz także na życie seksualne. Osoba skrzywdzona ma trudności z ponowną intymnością, a z tyłu jej głowy wciąż pojawia się niechciany obraz partnera w sytuacji intymnej z inną osobą.

    Odbudowanie więzi fizycznej wymaga czasu, zrozumienia ze strony winowajcy, ale także przełamania wielu barier ze strony osoby skrzywdzonej. Ogromne znaczenie mają w tym przypadku szczere rozmowy i czułe gesty, które wyrażają miłość, zrozumienie i wsparcie. Osoba, która została zraniona, nosi w swoim wnętrzu poczucie odrzucenia, dlatego teraz partner swoimi czynami powinien dać jej do zrozumienia, że znów jest dla niego ważna i potrzebna.

    Zwalczanie stereotypów i fałszywych przekonań

    Często mówi się, że “jak facet raz zdradził, to zrobi to znowu, to tylko kwestia czasu”, ale nie do końca tak jest. Wiadomo, że takie stereotypy rządzą się swoimi prawami i mają swoją siłę działania w społeczeństwie. To jednak o niczym nie świadczy, nie da się bowiem mierzyć jedną miarą każdego mężczyznę, któremu zdarzyła się w życiu zdrada.

    Jeśli decydujesz się pozostać w związku, dać partnerowi szansę, ponownie mu zaufać i wspólnie podejmujecie wyzwanie, aby walczyć o waszą miłość, przestań słuchać, co mówią inni, tylko idź za głosem swego serca, ufaj tylko sobie i nie bierz do siebie opinii innych ludzi. Jeśli czujesz zwątpienie albo masz gorszy dzień, to szukaj wsparcia ze strony swojego partnera. W końcu od nowa budujecie wasz fundament, więc to najlepszy sposób na odpędzenie złych myśli.

    Za każdym razem, kiedy doświadczymy w życiu trudności, która zaangażuje nasze emocje, powstają na tym tle pewnego rodzaju przekonania, które zapisują się w naszej podświadomości. W przypadku zdrady mogą one brzmieć w następujący sposób: “Skoro partner mnie zdradził, to może ja nie zasługuję na miłość“, “Nie jestem wystarczająco dobra“, “Coś jest ze mną nie tak?“.

    Takie słabe, niewspierające i negatywne przekonania mogą bardzo utrudniać budowanie relacji na nowo, dlatego warto zdać sobie z tego sprawę. Odpowiednie wsparcie specjalisty jest w tym momencie bardzo dobrym rozwiązaniem. Nawet jeśli partner nie czuje się na siłach, abyście poszli na terapię dla par, pamiętaj, że zawsze sama możesz skorzystać z kilku wizyt i przepracować gniew, wzmocnić poczucie własnej wartości, zmierzyć się z przekonaniami, które powstały na skutek tego wydarzenia i małymi krokami nauczyć się od nowa, jak kochać i być kochaną w związku.

    Wbrew temu, co czasem słychać na temat zdrady, znam mnóstwo par, którym udało się uratować swój związek. Ponownie odnaleźli swój klucz do szczęścia
    i chociaż zdrada spowodowała w ich życiu jeden z najtrudniejszych momentów, ostatecznie doprowadziła ich do takiego poziomu intymności, szczęścia, zrozumienia i oddania, o jakim dawniej mogli tylko marzyć. Trudne, czasem nawet traumatyczne doświadczenie, było więc im potrzebne do tego, aby odnaleźli się na nowo.

    Zdrada, wcale nie musi kończyć się rozstaniem, może być początkiem prawdziwej relacji. W jej wyniku obie strony bardzo często zdają sobie sprawę, ile rzeczy w ich związku wymaga naprawy, ale także, ile tak naprawdę oboje dla siebie znaczą. I tego się trzymajmy. Niech miłość zawsze Cię prowadzi, wskazując właściwy kierunek.

    Zapisz się na mój bezpłatny newsletter i odbierz rozdział książki “Magnetyzm Miłości

    * Podając swój adres e-mail, będziesz otrzymywać moje najlepsze wskazówki, informacje o produktach i promocjach, jakie dla Ciebie przygotowałam. Zgodę będziesz mogła w każdej chwili wycofać, a szczegóły związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych znajdziesz w Polityce prywatności

    Polecam Ci też inne artykuły, którę mogą Cię zainteresować

    4 sekrety udanej randki

    Randki, zwłaszcza te pierwsze i te z nowo poznanym mężczyzną mogą doprowadzać do ścisku w brzuchu. Postanowiłam zdradzić ci 4 sekrety udanej randki, które [..]

    Dołącz do społeczności silnych kobiet na Facebooku

    Jak poznać, czy on mnie kocha?

    Jak poznać, czy on mnie kocha?

    Jak poznać, czy on mnie kocha?

    16 Maj 2019, autor Sylwia Wurst

    Kobieta potrzebuje czuć się kochana. To dotyczy każdej z nas bez wyjątku. Chcemy wiedzieć, czy mężczyzna, z którym się spotykamy ma względem nas poważne plany. Natomiast, jeśli jesteśmy już w związku to także, od czasu do czasu, odczuwamy potrzebę, aby sprawdzić, czy miłość i zainteresowanie naszego partnera nadal istnieją..

    Jeśli mężczyzna ma względem Ciebie poważne plany a jego uczucie pomimo wspólnego czasu nadal istnieją, to będzie Ci to okazywał na kilka sposobów

    Ty i czas z Toba będzie stawiał na pierwszym miejscu

    Mówi się, że czas jest „walutą” relacji, której nie da się rozwijać w inny sposób, jak inwestując w nią swój czas i stawiając ponad inne czynności chwil spędzonych z ukochaną osobą. Jeśli mężczyzna, którego bierzesz pod uwagę, potrafi w swoich życiowych planach odpuścić piwo z kolegami na poczet czasu spędzonego z Tobą i wypadu na zakupy, to jest Tobą zainteresowany.

    Oczywiście nie chodzi o to, aby od razu odpuścił wszelkie tematy, które należą do jego zainteresowań i pasji. Natomiast, jeśli jesteś dla niego kimś ważnym, nie będzie stawiał innych rzeczy ponad Ciebie, ponieważ Ty będziesz jego priorytetem.

    To samo dotyczy stałych związków. Mężczyzna, który dobrze Cię zna i, który nadal lubi spędzać z Tobą czas, nie omieszka, by Ci to pokazać. Pomimo wielu swoich zobowiązań i zajęć, zawsze znajdzie czas na to, aby przywołać uśmiech na Twojej twarzy.

    Będzie Twoim Bodyguardem

    mężczyźni maja głęboko zakodowaną misję obrońcy, a ca za tym idzie, potrzebują bronić i chronić tych, których kochają.
    Ta instynktowna potrzeba ochrony jest związana z czymś więcej niż tylko walka na pięści. Chodzi tu o całokształt, gdyż kochający mężczyzna będzie niczym lekarz Twojego serca, balsam dla Twojej duszy i stróż praw moralnych. Mężczyzna, dla którego jesteś priorytetem, zadba o Twoje serce, abyś czuła się kochana, nikomu nie pozwoli nadwyrężyć Twojej reputacji, zawsze zareaguje, gdyby ktoś źle się o Tobie wyraził.

    Oszlifuje Cię jak prawdziwy diament

    Jednym słowem, wydobędzie z Ciebie to, co masz w sobie najlepszego. I nawet, jeśli pojawią się między wami kwestie, w których nie zawsze będziecie się ze sobą zgadzać, to mężczyzna zrobi, co w jego mocy, aby przedstawić Ci swój punkt widzenia z szacunkiem i troskliwością. Będzie się starał, aby zawsze być Twoim najlepszym kumplem, nie zaś krytykiem, ponieważ kochający mężczyzna chce być tym, który ociera łzy z policzków swojej kobiety i wywołuje uśmiech na jej twarzy, nie zaś tym, przez którego ona płacze.

    Okaże Ci swoje zobowiązania, jakie ma względem Twoich uczuć

    Mężczyzna da Ci poczucie bezpieczeństwa w związku i gwarancję waszej relacji poprzez konsekwentne okazywanie uczuć i konkretne deklaracje. Mężczyzna, który kocha, wie, że miłość jest wyborem i zobowiązaniem względem drugiej osoby. Dlatego, kiedy sprawy potoczą się nie po waszej myśli i przybiorą, inny niż planowaliście obrót, mężczyzna da Ci do zrozumienia, że jest obok Ciebie i, że możesz na niego liczyć, bo on nigdzie się nie wybiera. Kochający mężczyzna chce, abyś wiedziała, że nie musisz przed nim ukrywać swoich słabości, ani gorszych cech charakteru. Będzie dawał Ci do zrozumienia, że chce być z Tobą pomimo faktu, że dobrze zna je wszystkie.

    Będzie mówił Ci “KOCHAM” na tysiąc sposobów

    Jeśli mężczyzna kocha kobietę, wie jak się o nią starać. Potrafi okazać swoje uczucia do niej poprzez słowa, swoje czyny i konsekwencję w działaniu względem waszej relacji. Jednym słowem, facet będzie spójny w tym, co mówi i co robi.

    Mała uwaga na koniec

    Jeśli zauważyłaś, że u Twojego mężczyzny brakuje któregoś z powyższych objawów, porozmawiaj z nim o tym. Szybka reakcja może doprowadzić do pozytywnego przełomu w waszej relacji.

    A co, jeśli partner mało kiedy angażuje się w wasz związek i przez cały czas to Ty dowodzisz tą relacją? Jeśli mężczyzna chowa Cię przed światem i dziwnie, wymijająco odpowiada na pytania “Czy jesteście razem?”. Jeśli czujesz, że Twoje serce nie jest przy nim bezpieczne zapal w głowie czerwoną lampkę kontrolną!

    I dokładnie przyjrzyj się waszemu związkowi, ponieważ jest duże prawdopodobieństwo, że on wcale Cię NIE KOCHA a jego relacja z Tobą wynika z zupełnie innych pobudek niż miłość. Warto byś wiedziała, na czym stoisz już teraz.

    Powodzenia.

    Zapisz się na mój bezpłatny newsletter i odbierz rozdział książki “Magnetyzm Miłości

    * Podając swój adres e-mail, będziesz otrzymywać moje najlepsze wskazówki, informacje o produktach i promocjach, jakie dla Ciebie przygotowałam. Zgodę będziesz mogła w każdej chwili wycofać, a szczegóły związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych znajdziesz w Polityce prywatności

    Polecam Ci też inne artykuły, którę mogą Cię zainteresować

    4 sekrety udanej randki

    Randki, zwłaszcza te pierwsze i te z nowo poznanym mężczyzną mogą doprowadzać do ścisku w brzuchu. Postanowiłam zdradzić ci 4 sekrety udanej randki, które [..]

    Dołącz do społeczności silnych kobiet na Facebooku

    Jak żyć i wspólnie pracować z partnerem?

    Jak żyć i wspólnie pracować z partnerem?

    Jak żyć i wspólnie pracować z partnerem?

    25 Kwietnia 2019, autor Sylwia Wurst

    Nie od dziś wiadomo, że życie osobiste wcale nie wydaje się takie trudne, w porównaniu z tym, kiedy partnerzy postanawiają razem pracować.

    W tym artykule chciałabym pokazać ci kilka skutecznych metod, które wprowadzone w życie ułatwią Ci skutecznie pogodzić życie osobiste i zawodowe, tak aby nie zwariować.

    Jak pogodzić życie osobiste i wspólne prowadzenie biznesu

    Głosy w tej sprawie od dawna mocno są podzielone. Większość opinii na ten temat wynika z własnych doświadczeń, które tworzą w nas konkretne przekonanie na dany temat. Osobiście sama wiele razy zastanawiałam się, jak to jest, tworzyć związek i prowadzić firmę z drugą osobą?

    Z racji mojego zawodu mogłam niejednokrotnie obserwować biznesowe małżeństwa. Niektóre z nich funkcjonowały wspaniale i wręcz ceniły sobie taką sytuację. Inne zaś wykorzystywały swoje stanowiska, aby szukać powodów do unikania domowej codzienności. Tyczyło się to zarówno mężczyzna, jak i kobiet.

    Dlatego wiem, że różnie to bywa ze wspólną pracą, potwierdzają to także badania dotyczące pracy z partnerem, według których, aż 54% ankietowanych wolałoby pracować osobno.

    Dziś sama jestem w sytuacji, w której wraz z partnerem tworzymy zarówno przyszłość osobistą, jak i wspólny biznes. Stąd moja chęć podzielenia się z Tobą wiedzą i osobistym doświadczeniem na ten temat. Mam nadzieję, że moje spostrzeżenia również tobie ułatwią codzienne życie, jeśli jesteś w podobnej sytuacji.

    Co wpływa na trudności ze wzajemnym porozumieniem partnerów?

    Jeśli człowiek jest osobą mało świadomą samego siebie i jest wewnętrznie pogubiony, to wpierw powinien mocno zastanowić się nad sensem związku z drugim człowiekiem, a co dopiero nad faktem, aby budować z nim biznes.

    Wszystko, czego doświadczamy w naszym życiu zewnętrznym, jest odzwierciedleniem naszego wewnętrznego porządku bądź też bałaganu. Jeśli człowiek ma pojęcie, czego chce od życia w sferze osobistej, jeśli wytrwale pracuje nad sobą, aby każdego dnia wzrastać, chociaż trochę, jeśli wie jak ważne i pracochłonne jest dbanie o związek, w którym bierze udział dwoje ludzi. Dopiero wtedy jest w stanie stwierdzić, czego może wymagać od niego wejście w biznes ze swoim partnerem.

    Dopiero okiełznanie cieni w związku i zauważanie blasków w swojej relacji osobistej. Sprawdzenie się na wielu płaszczyznach, na których zamiast porażek, są tylko lekcje, daje szansę, aby dwoje ludzi poszło krok dalej i postanowiło prowadzić wspólny biznes.

    Taka decyzja to dopiero początek projektu, jakim jest wspólna firma lub spółka. To, czy odniosą w niej sukces, zależy od wielu czynników. Jedyne, co mogę dodać, to, że bez wzajemnej pracy, szacunku, zrozumienia oraz podjęcia działania nie ma mowy o rezultatach.

    Co zrobić, aby pogodzić te dwie sfery życia i odnieść sukces?

    1. Buduj swoje życie na dobrych filarach

    Jeśli wyniosłaś ze swojego życiu wartości dotyczące życia we dwoje. Jeśli wiesz, że to porozumienie, a nie udowadnianie racji drugiej osobie jest gwarancją wspólnego życia. Jeśli określiłaś jasno swoje priorytety w życiu osobistym. Jesteś na dobrej drodze, aby praca z partnerem i budowanie z nim firmy oraz wspólnej przyszłości szło w jednym kierunku.

    2. Bądź spójna między tym, co mówisz, a tym, co robisz

    Niech twoje słowa i działania idą ze sobą w parze. Jeśli twój związek i rodzina są według Twoich wartości najważniejsze, a w rzeczywistości nie możesz oderwać się od pracy i spędzić z nimi weekendu, to coś tu nie gra. Chcąc uniknąć takich błędów już na wstępie, zaplanuj dokładnie swój dzień. Uwzględnij w nim wszelkie czynności według odpowiedniej hierarchii, a potem konsekwentnie się tego trzymaj.

    Chodź takie działanie na początku, może okazać się trudne. Z biegiem czasu pozwoli Ci osiągnąć spójność, a co za tym idzie, staniesz się osobą lepiej postrzegana w oczach swoich bliskich oraz klientów.

    Pamiętaj, aby każde z Was znało swoje miejsce w pracy. Miało jasno określone zadania do wykonania, zgodnie z predyspozycjami. Uzupełniajcie się wzajemnie, motywujcie do rozwoju. Wspólnie wypełniajcie przestrzeń, która jest do zagospodarowania w waszej firmie. Pamiętaj, że jesteście drużyną i gracie do jednej bramki.

     

    3. Zaplanuj wypoczynek

    Prowadzenie własnego biznesu i nienormowany czas pracy, często wydają się atrakcyjne w oczach innych ludzi. Według obserwatorów pozwalają na większą swobodę i więcej wyjazdów. Nic bardziej mylnego. Prowadzenie wspólnie z partnerem biznesu daje pewnego rodzaju przywileje, jednak puszczone mimo woli, szybko mogą rozproszyć zarówno dobry związek, jak i biznes. I tu z pomocą przychodzi Ci planowanie.

    Zarówno planowanie zadań do wykonania, jak i czasu wolnego. Wypoczynek jest niezbędny, aby naładować akumulatory. Czasem trudne zadania, które macie do wykonania w pracy, dadzą się wam lepiej poznać, kiedy rozluźnicie umysł. Dlatego planuj wypoczynek z wyprzedzeniem, niech to będzie stały termin na przykład raz w miesiącu, który pozwoli Wam na relaks oraz na podejmowanie dobrych i przemyślanych decyzji. Natomiast Tobie, da możliwość, abyś harmonijnie pogodziła, obie swoje role.

    4. Trzymaj się swoich zasad

    Mając pewną wizję, do której dążysz, zarówno w kwestii budowania związku, jak i relacji biznesowych z innymi ludźmi, ważne, abyś miała zasady, których nigdy nie łamiesz.

    Dla przykładu: Nigdy nie odbieram telefonów służbowych, po godzinie 20:00. Wieczory to mój czas dla rodziny. Zawsze mam wolne również weekendy, itd. Taka postawa pozwoli Ci na życie w zgodzie ze sobą i wewnętrznym poczuciu bezpieczeństwa, co stanowi pierwszy krok do asertywnej postawy, tak ważnej w naszym życiu.

    Podsumowując

    Skoro czytasz ten artykuł to albo już prowadzisz firmę z partnerem albo dopiero się nad tym zastanawiasz. W obydwu przypadkach zapewnie już wiesz, że jeśli nie włożysz swojej energii w daną czynność to i efekty będą marne. Dlatego zachęcam, abyś wprowadziła te cztery proste zasady do całego swojego życia i spokojnie mogła zarówno kochać swojego partnera, jak i z nim pracować.

    Zapisz się na mój bezpłatny newsletter i odbierz rozdział książki “Magnetyzm Miłości

    * Podając swój adres e-mail, będziesz otrzymywać moje najlepsze wskazówki, informacje o produktach i promocjach, jakie dla Ciebie przygotowałam. Zgodę będziesz mogła w każdej chwili wycofać, a szczegóły związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych znajdziesz w Polityce prywatności

    Polecam Ci też inne artykuły, którę mogą Cię zainteresować

    4 sekrety udanej randki

    Randki, zwłaszcza te pierwsze i te z nowo poznanym mężczyzną mogą doprowadzać do ścisku w brzuchu. Postanowiłam zdradzić ci 4 sekrety udanej randki, które [..]

    Dołącz do społeczności silnych kobiet na Facebooku

    4 sekrety udanej randki

    4 sekrety udanej randki

    4 sekrety udanej randki

    11 Kwiecień 2019, autor Sylwia Wurst

    Moja droga, ponieważ wiem z własnego doświadczenia, że randki, zwłaszcza te pierwsze i te z nowo poznanym mężczyzną mogą doprowadzać do ścisku w brzuchu. Postanowiłam zdradzić ci 4 sekrety udanej randki, które pomogą Ci czuć się pewnie i zrobić jak najlepsze wrażenie.

    O co chodzi w randkach

    Poznaj ogólne porady dotyczące randek, jeśli nie chcesz być już singlem.

    1. Pamiętaj, aby twój status związku nie określał twojego poczucia własnej wartości

    Nie ma nic złego w byciu singlem. W życiu jest o wiele więcej wartościowych rzeczy niż tylko znalezienie partnera. Uwielbiam być w związku, ale bycie z moim obecnym partnerem jest jedynie częścią mojego życia. Poza tym cieszą mnie inne moje osiągnięcia.


    2. Bądź najlepszą wersją siebie

    Jest to właściwie połączona rada „bycia sobą” i „poprawiania siebie”. Zdecydowanie opowiadam się za byciem wierną sobie podczas randkowania, ale odrobina samodoskonalenia jest dobra dla wszystkich. Na przykład, jeśli chodzi o wygląd na pierwszej randce, zawsze ubieram się o jeden poziom powyżej poziomu komfortu. Dla mnie oznacza to zakładanie wygodnej sukienki lub spódnicy i butów na wysokim obcasie oraz odpowiednio dobranego makijażu. To jest krok ponad moje dżinsy, podkoszulek, tenisówki i lekki make-up.

    Możesz również rozszerzyć swoje zainteresowania. NIE oznacza to zmuszania się do wykonywania czynności, których nienawidzisz, ale do poświęcenia czasu na odkrycie czegoś nowego lub zaangażowanie się bardziej w hobby, które już ci się podoba. Jeśli ciągle coś rysujesz na kartce, spróbuj wziąć lekcję sztuki. Jeśli zawsze chciałeś podróżować, zacznij czytać o innych krajach.

    Nigdy nie bądź kimś, kim nie jesteś. Zwłaszcza po to, żeby zaimponować mężczyźnie. Dbaj o swój rozwój każdego dnia, tak po prostu. I zachowaj siebie.

     

    3. Ustal rozsądne oczekiwania

    Podobno wzrost randek online zrujnował tradycyjne randki i związki. Dzieje się tak, ponieważ uważamy, że zawsze możemy znaleźć kogoś lepszego. Wystarczy, że coś nie działa i już klikamy na nowy profil. A przecież łatwiej jest określić już na wstępie, kogo szukamy i podążać według tych standardów.

    Mój partner i ja spotkaliśmy się w realnej codzienności, podczas typowego dnia, jaki miewa każda z nas. Dla wielu może to brzmieć mało romantycznie, ale fakt, że dokładnie określiłam, jakiego typu mężczyzny szukam, sprawił, że to spotkanie było naszym znakiem rozpoznawczym, za którym potoczyła się cała reszta niesamowitych zdarzeń. Opowiem o nich w jednej z moich kolejnych książek.

    Nikt nie jest perfekcyjny. Zarówno ja, jak i mój partner mamy swoje mniej lubiane cechy, swoje ciemne zakamarki duszy. Nie możesz oczekiwać, że ktokolwiek, z kim się umawiasz, będzie doskonały. Masz jednak prawo określić, kogo szukasz, ponieważ to ważne, aby twój przyszły partner był jak najlepiej dopasowany do ciebie.


    4. Nie idź na kompromis w sprawie tego, co naprawdę ważne

    Umawiaj się tylko z kimś, kto cię szanuje, z kimś, kto jest dla ciebie miły i życzliwy. Sprawdź swoje pozostałe priorytety i nie idź na kompromis. Jeśli nie chcesz dzieci, prawdopodobnie nie powinnaś umawiać się z kimś, kto marzy o założeniu licznej rodziny. Jeśli jesteś osobą wierzącą, prawdopodobnie powinnaś umawiać się z kimś, kto wyznaje ten sam system wartości itd. Znów pojawia się kluczowy temat określenia tego, kogo właściwie szukasz.

    Porada dla pierwszych, drugich i trzecich randek

    Obiad, kawa lub drink to świetna pierwsza randka. Jest to zobowiązanie na krótki czas. Daje możliwość kolejnego spotkania, ale nie stwarza presji. Jeśli randka jest okropna, możesz zakończyć ją po godzinie lub dwóch. Jeśli jest świetna, łatwo ją rozszerzyć i umówić kolejny termin spotkania.

    Pierwsza randka to potencjalność drugiej randki, a nie małżeństwo

    Jeśli nie przestrzegasz bardzo konserwatywnych rytuałów i zalotów, wiedz, że pierwsza randka nie jest deklaracją małżeństwa. Pod koniec pierwszej randki zadaj sobie pytanie, czy jesteś zainteresowana kolejnym spotkaniem i tak dalej do chwili, kiedy twoje serce i rozum będą grały w jednej drużynie.

    Nikt nie jest ci winien seksu

    Zrobiłaś się na bóstwo, masz na sobie najlepszą bieliznę, wydałaś ostatnie pieniądze na perfumy z feromonem i… twoja randka nie jest ci winna seksu.
    Często jest tak, że jeśli zainwestujemy swój czas na spotkanie z kimś i swoje pieniądze, aby zrobić na kimś wrażenie, to mamy określone z tym oczekiwania. Dotyczą one obu płci. Warto zauważyć, że mając określone oczekiwania już na wstępie znajomości, zamiast poddać się chwili i podarować swój czas drugiej osobie z dobrą intencją, zwykle spotkamy się z rozczarowaniem. Zwłaszcza jeśli w grę wchodzi seks.
    Entuzjastyczna zgoda zawsze powinna być waszym standardem w stosunku do seksu, chociaż osobiście uważam, że z tą słodyczą zawsze warto trochę poczekać. Fajnie, jeśli na tyle znasz obiekt swoich zainteresowań, że stojąc przed nim nago, obnażając swoje największe sekrety, czujesz się bezpieczna. I że ten moment nie sprawi, że poczujesz się głupio, a moralniak następnego dnia nie przyćmi ci całego życia. Wpierw stwórz z partnerem więź emocjonalną, potem przechodźcie do deseru.

    Gotowość na pierwszy pocałunek

    Na całowanie kogoś także potrzebujesz zgody. Jeśli dostrzegasz błyskotliwe sygnały, może to być oznaką niewerbalnej zgody. Zarówno kobieta, jak i mężczyzna zazwyczaj daje delikatne znaki mówiące o chęci pocałunku, a tym samym chęci zmniejszenia dystansu między wami. Wczuj się w klimat i idź za głosem intuicji. Jeśli tylko ty masz ochotę na pocałunek i wyczuwasz, że druga strona nie bardzo się pisze na buziaki, odpuść, daj czas. Po prostu bądź blisko.

    Tak, drogie panie, wy też możecie wykonać pierwszy ruch

    Całkowicie zainicjowałam mój pierwszy pocałunek ze swoim partnerem, a właściwie użyłam wszelkich niewerbalnych oznak mówiących o chęci pocałunku, na które on zareagował i ruszył do akcji.

    Podsumowując

    Od zawsze byłam i nadal jestem zwolenniczką tradycyjnych randek. Powiem nawet więcej. Uważam, że jest to jeden z ważniejszych elementów dobrze prosperującego związku. Randki są ponadczasowe i mają w sobie element magiczny. Jeśli postawisz na bycie sobą, określisz, kogo szukasz, ustalisz pewne priorytety, których będziesz się trzymała, to świat randek zaprowadzi cię do związku, o którym marzysz.

    Zapisz się na mój bezpłatny newsletter i odbierz rozdział książki “Magnetyzm Miłości

    * Podając swój adres e-mail, będziesz otrzymywać moje najlepsze wskazówki, informacje o produktach i promocjach, jakie dla Ciebie przygotowałam. Zgodę będziesz mogła w każdej chwili wycofać, a szczegóły związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych znajdziesz w Polityce prywatności

    Polecam Ci też inne artykuły, którę mogą Cię zainteresować

    4 sekrety udanej randki

    Randki, zwłaszcza te pierwsze i te z nowo poznanym mężczyzną mogą doprowadzać do ścisku w brzuchu. Postanowiłam zdradzić ci 4 sekrety udanej randki, które [..]

    Dołącz do społeczności silnych kobiet na Facebooku

    3 zasady, które pozwolą Ci cieszyć się udanym związkiem przez długie lata

    3 zasady, które pozwolą Ci cieszyć się udanym związkiem przez długie lata

    3 zasady, które pozwolą Ci cieszyć się udanym związkiem przez długie lata

    4 Kwiecień 2019, autor Sylwia Wurst

    W tym wpisie pragnę przekazać Ci 3 najważniejsze moim zdaniem zasady, które pozwolą Ci trwać w naprawdę udanym związku. Sama stosuje się do nich od lat i wierzę, że sprawdzą się również w Twoim związku.

    “Nie wystarczy pokochać, trzeba jeszcze umieć wziąć tę miłość w ręce i przenieść ją przez całe życie”
    Na tym właśnie moja droga, polega bycie w związku. Z początkiem znajomości wszystko układa się bez zarzutów. Partnerzy są pod ogromnym wrażeniem siebie nawzajem i patrząc przez różowe okulary, widzą jedynie zalety partnera. Ich świat jest piękny, troski niedostrzegane gołym okiem, jedyne, co się liczy to moment, w którym zakochani znów będą razem.
    Pierwsze trudności dają jednak o sobie znać, kiedy opadną emocje i cała euforia przestanie działać. Prawdziwe życie ma wtedy swoje pięć minut i zaczynają się przysłowiowe „schody” na drodze dwojga ludzi.
    Co zrobić, kiedy codzienne życie przesłonięte pracą, zmęczeniem, trudnościami, czasem brakiem pieniędzy i masą innych kłopotów zaczyna przyćmiewać miłosny stan?

    Uświadom sobie różnice w świecie mężczyzn i kobiet

    Ważne, abyś uświadomiła sobie, że świat kobiet i mężczyzn rządzi się własnymi prawami. Kiedy to pojmiesz, spojrzysz na swojego partnera innym wzrokiem, przestaniesz wymagać od niego rzeczy, które, choć oczywiste dla Ciebie, w jego świecie są niezrozumiałe. Zaczniesz dostrzegać, że partner ma wady, że wcale nie jest idealny i nie potrafi czytać w myślach. Potrafi za to słuchać, gdy się go o coś prosi, a komplementowany i doceniony, z chęcią wyrzuci śmieci, pomoże ogarnąć dom i wymieni zepsute zawiasy w szafce.
    Ważne, abyś po każdym przejawie dobrych uczynków pamiętała o nagrodzie dla partnera. Słodki buziak albo jego ulubiony deser zapiszą się w jego umyśle na długo i będziesz z niego miała pomoc na lata.
    Kiedy jak najszybciej uwolnisz się od przekonania, że dobrych związków trzeba ze świecą szukać, a zaczniesz wierzyć, że Twój związek będzie szczęśliwy, to taki będzie. Odzyskasz wtedy swoją energię i zaczniesz świadomie działać, zgodnie z poniższymi zasadami.

    Trwałość związku to zrozumieć siebie i partnera.

    ZASADA 1
    Jeśli dajesz sobie w związku czas dla samej siebie, dbasz o swoje własne potrzeby i czas na odpoczynek, automatycznie rozumiesz, że Twój partner także ma prawo do realizacji swoich potrzeb. Nagle zaczynasz dostrzegać i rozumieć potrzeby partnera, dając mu tym samym przestrzeń, aby mógł je swobodnie realizować.
    Dopóki nie zrozumiesz siebie, nie zrozumiesz innych. Im bardziej zaczniesz lubić siebie, tym mniej będziesz uszczypliwa dla innych!

    Dawanie i naturalne otrzymywanie

    ZASADA 2
    Już dawno temu zauważono, że więcej radości sprawia człowiekowi obserwowanie zadowolenia u bliskich mu osób, niż u samego siebie. Dlatego dawanie, dawanie i jeszcze raz dawanie swojego czasu, słowa, ciepła, uczynku, pomocy itp. w związku z drugim człowiekiem jest najlepszym, co możesz zrobić. Twoje działanie z intencją niesienia pomocy i wsparcia partnerowi jest bezcenne.
    “To, co dajesz, zawsze wraca”
    Dlatego bądź dobrej myśli i naucz się zarówno dawać, jak i otrzymywać w związku. Wszystko to, czego oczekujesz od swojego partnera, wpierw daj mu sama i pokaż poprzez własny przykład.

    Komunikacja kluczem do lepszego zrozumienia i rozwiązywania konfliktów

    ZASADA 3

    Nie ma, co czarować, żaden związek, nawet ten najsłodszy nie uniknie konfliktów w starciu z codziennością i rutyną. Życie we dwoje pod jednym dachem to sztuka kompromisów i dobrej komunikacji. Pochodzicie przecież z dwóch różnych światów, które rządzą się swoimi zasadami i prawami. Wynieśliście z domów inne przekonania i przyzwyczajenia, dlatego chcąc stworzyć jeden wspólny świat, całość tego procesu musi potrwać.

    Jeśli zrozumiesz, że Twój partner może zupełnie inaczej niż Ty widzieć tę samą sytuację, będzie Ci łatwiej otworzyć się na jego inność i chętniej poznasz jego poglądy.
    Warto także, abyś wiedziała, że romantyzm, który kiedyś był na pierwszym planie to nic innego, jak oprawa do budowania trwałego związku. Romantyzm sam w sobie nie przetrwa, ale jako miły dodatek, konsekwentnie wplatany w codzienność, jest w stanie zdziałać cuda.

    Podsumowując

    Jeśli nauczysz się przestrzegać tych 3 zasad trwałości związku, wprowadzisz je do swojego życia i zakorzenisz w waszej relacji, masz duże szanse na świetny związek przez długie lata.


    I jeszcze jedno, bardzo ważne.


    Uruchom swoją inteligencję emocjonalną i pobaw się w swoim związku, mówiąc komplementy swojemu mężczyźnie. Zrób eksperyment, powiedz mu coś miłego, doceń jego wygląd, starania itd.

    Przestań się obawiać, że będąc czuła i dobra dla niego, facet obrośnie w piórka i przestanie się starać. Daj przykład swoim działaniem, a efekty zaskoczą Cię bardziej, niż myślisz.

    Zapisz się na mój bezpłatny newsletter i odbierz rozdział książki “Magnetyzm Miłości

    * Podając swój adres e-mail, będziesz otrzymywać moje najlepsze wskazówki, informacje o produktach i promocjach, jakie dla Ciebie przygotowałam. Zgodę będziesz mogła w każdej chwili wycofać, a szczegóły związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych znajdziesz w Polityce prywatności

    Polecam Ci też inne artykuły, którę mogą Cię zainteresować

    W jaki sposób kobiety wybierają partnerów? cz.3

    Zdarza się, że niektóre sytuacje, jakich doświadczyliśmy w życiu, utrwaliły w nas konkretne zachowania. Mogą one stworzyć pewien wzorzec postaci, zwany archetypem, który wcale nam nie służy, a jaki reprezentujemy przez lata. Często wpływa on na nasze podświadome wybory związane z przyciąganiem partnerów.

    Inspiracje i kadry zza kulis na moim @Instagramie